养生茶在外交平台上那然而火得一塌浑沌，多样功效被吹得心直口快，仿佛喝了就能立马变身健康达东说念主。可你知说念吗？有些东说念主喝养生茶不仅没养到生，反而还喝出了缺陷呢！这就不得不说说养生茶的禁忌东说念主群了，底下这3类，可千万别璷黫喝呀！

当今很多养生茶王人主打清热降火的功效，像菊花茶、绿茶啥的，那是备受追捧。可若是你是寒性体质，这可就得悠着点了。寒性体质的东说念主频频行动冰凉、易疲顿、怕冷怕风，还常泻肚、面色煞白。就拿绿茶来说吧，它富含茶多酚和多种维生素，有抗氧化、戒备醒脑、裁汰血脂等功效，听起来很可以对吧？但它性寒呀，关于寒性体质的东说念主而言，喝了那几乎等于雪上加霜，搞不好就会加剧体内的凉气，让体格更不自得。（注：寒性体质者应多采选驱寒暖胃的养生茶哦）这工夫你还能盲目跟风去喝那些清热的养生茶吗？显著不行呀！

再望望菊花茶，它具有清热解毒、明目养颜、降血压等功效，可脾胃虚寒、泻肚便溏者就不宜饮用，若是寒性体质的东说念主喝多了，肠胃怕是要闹脾性咯，到工夫泻肚更严重可咋整？是以说啊，寒性体质者在采选养生茶时，可不行只看功效，得先酌量自个儿的体质呀，否则养生不成反伤身，这不是以珠弹雀嘛！

值得可贵的是，难说念就为了赶个养生茶的漂后，就不顾我方体格的实质情况去乱喝一通吗？天然不行啦！

热性体质的东说念主呢，特征可昭彰了，怕热、爱喝冷饮、易上火长痘、口干便秘、脾性暴！像桂圆姜枣茶这种驱寒暖胃、补血养气的茶，对寒性体质的东说念主是宝，但关于热性体质的东说念主来说，那可等于“雷”了。热性体质自己就火气焕发，再喝这种温热性质的养生茶，那不是火上浇油嘛！比如说桂圆，它属于热性茶材，热性体质者喝了，很可能会让脸上的痘痘长得更随性，脾性也会变得更火暴呢。

还有肉桂这类盛暑茶材泡的茶，关于热性体质的东说念主亦然碰不得的呀。东说念主家自己就容易上火，再加上这些盛暑的茶，体内的火气得不到宣泄，只会越积越多，到工夫体格多样不自得就王人来了。（注：热性体质者宜选清热降火类养生茶哦）这工夫难说念还能无论不顾地去喝那些不符合我方体质的养生茶吗？显著不可以呀！

更重要的是，养生茶是为了让体格更好，若是因为喝错了茶，让我方的体格景况变得更糟，那可的确损本逐末了呀！

有些患有特定疾病的东说念主群，对某些养生茶亦然要格外小心的。就拿糖尿病患者来说吧，红枣茶具有补血益气、安神养心、好意思容养颜等功效，看着很诱东说念主吧，但糖尿病患者就得慎饮啦，因为红枣含糖量可不低呀，喝了可能会影响血糖的罢了呢。还有干冷体质、痰热咳嗽者，红枣茶也不符合他们饮用哦。

再比如伤风发热、泻肚者，枸杞茶天然有养肝明目、补肾益精、进步免疫力等功效，但这类患者就得慎饮，何况还不宜与浓重食品同食呢。若是不可贵这些禁忌，死心饮用，搞不好会加剧病情呀。（注：相当病患东说念主群在饮用养生茶前最佳规划医师提倡哦）这工夫难说念能不疼爱这些禁忌，璷黫喝养生茶吗？笃定不行呀！

是以呀，养生茶虽好，但可不是东说念主东说念主王人能璷黫喝的哟，得字据我方的体质和体格景况来采选合适的才行呢，否则真的可能会养生不成反伤身哦！

养生茶在如今的活命中越来越受迎接开云「中国」Kaiyun官网登录入口，可公共千万别被它的多样功效迷了眼，一定要了了我方适不符合喝某种养生茶呀。毕竟体格是我方的，独一喝对了养生茶，能力确实起到养生的作用呢。若是因为盲目跟风喝错了茶，导致体格出现问题，那可就太不值得啦！公共在采选养生茶的工夫，有莫得相配可贵过我方的体质和禁忌呢？